新德里，10月10日(IANS): 10月11日，另一个赛季的兰吉杯将在印度拉开帷幕。印度享有盛誉的一流赛事这次将分两个阶段进行:各队将打五场比赛，然后为赛义德·穆斯塔克·阿里奖杯和维贾伊·哈扎尔奖杯休息。
明年1月25日开始的兰芝杯第2阶段比赛将再次聚集在一起。但就目前而言，第一阶段对许多球员来说非常重要，因为印度“A”红球巡回赛将前往澳大利亚，而最重要的是五场比赛的边境-加瓦斯卡尔杯。
孟加拉揭幕战Abhimanyu Easwaran将在三个世纪以来在Duleep奖杯和伊朗杯上获得Ranji奖杯。Easwaran在98场一级联赛中得分超过7506分，平均47.65分，即将在第二轮比赛中打出他的第100场红球比赛。
在与IANS的独家对话中，Easwaran谈到了孟加拉队入选Ranji奖杯，他的准备风格，心理调整，他如何在一流板球中驾驭击球，以及他从更长时间的比赛中获得的乐趣。摘录:
问:兰吉奖杯马上就要来了。您对其日程安排的变化有何看法?
答:《兰吉》的每一季都很精彩。老实说，每个人都很期待。我们打了五场红球比赛，然后是白球比赛，然后是红球比赛。这是一个很好的改变，因为作为一名板球运动员，你希望有能力在格式之间切换。因为没有休息时间，参加兰吉杯比赛有时会变得很紧张，所以这是一个很好的开端。
问:孟加拉看到了wrddhman Saha和Sudip Chatterjee为这个Ranji奖杯的回归。你对球队的整体构成有什么看法?
a .看起来真是个好团队。有很多经验，因为我觉得wrddhman Saha和Sudeep Chatterjee都为孟加拉队效力过。Wriddhi为印度打了很多比赛，所以他带来了很多经验。苏迪普也打了很多一流的板球比赛，显然，阿努斯托普(马宗达，队长)在过去的五六年里表现得很好。他对我们来说是不可思议的，我们也有很多年轻球员。所以这是一个非常复杂的群体，这真的很令人兴奋。
问:自从从腿筋伤病中恢复以来，你在本赛季的国内比赛中已经取得了三个世纪的成绩。你如何评价你目前的表现?
答:我的表现还不错，因为我是在受伤后复出的。所以我很期待回到比赛中，我在中间度过了一些美好的时光，真的很享受。我跑了几次，所以我真的很高兴。但我现在真的很期待兰吉奖杯。我只是想保持简单，继续做我擅长的事情。
问:对你来说，从伤病中恢复过来并获得高分的最大收获是什么?
答:我觉得受伤有时会让人很沮丧，因为你每天要做一次训练，然后你就呆在酒店里了。所以有时候真的很令人沮丧。从受伤开始，我有45-50天没有击球，这让我很沮丧。但是当我开始击球的时候，我对其他的事情有了更清晰的认识。比如，当我上场击球时，我该如何提高，这个赛季我可以改变什么，或者我可以做出哪些调整。所以它给了我很多清晰和耐心，因为击球是我喜欢的事情，我不能做很长一段时间。所以当我开始演奏时，它给了我一种新的新鲜感。
问:十多年来，你一直打着一流的板球。你如何总结到现在为止的旅程?
答:简单地说，这10年真的很艰难，但我想说这是一段非常美好的旅程。经历了很多起起落落。我真的很享受这次旅行。我在18岁的时候第一次参加兰吉比赛，在10-11年后来到这里真的很好。我非常喜欢它。我在旅途中留下了很多回忆，这些记忆将伴随我的一生。所以这真的很好。
问:从准备的角度来看，从比赛和心理的角度来看，你关注的是什么?
答:我的准备工作通常在休赛期完成。这段时间我试着去适应这里的球场和环境——这就是我所做的一切，因为我觉得在兰吉杯中，最大的挑战是每场比赛都要在不同的场地比赛。假设我们在勒克瑙比赛，就会有不同的门柱。我们可能会在红土球场进行比赛。一旦我们回去，我们接下来就要打主场比赛了。所以我们可能会在黑土球场上比赛，那里更绿，对快速投球手有很多帮助。我们有一支不错的快速保龄球队。
所以我的挑战是适应这些条件，这就是我所关注的，了解在这些条件下我如何得分，我能做出什么调整，以及在特定场地或与特定投球手的比赛中我能得分的区域。所以这些都是我努力关注的事情，然后显然会发挥作用。在那种特殊情况下，无论我的团队对我有什么要求，我都会努力专注于此。此外，我在每场比赛前都会做一些想象。
问:在红球比赛中，你是如何用球棒摆脱困境的?
答:我尽量把注意力集中在手头的工作上。我所能做的就是控制我手中的东西，努力确保我有一个坚实的比赛计划，作为一个击球手，我只是试着执行它。这让我更加清晰，每当我觉得脑子里有很多困惑时，我就试着专注于我的团队在那一点上需要我做什么。这让我很清楚我在这一点上需要做什么。
问:在国内赛季保持对高分的渴望对你来说有多大的挑战?
答:那不是真正的挑战。每个人都想得高分。只是试着一天一天地过下去。无论你在球场上度过了美好的一天还是糟糕的一天，你都必须继续前进，从中吸取教训，继续前进——这就是我这么多年来学到的。老实说，这是一个非常大的挑战。但我认为你需要从中吸取教训，继续前进。如果我在上一局中得到100，这不会改变。
问:当你进入一个新的国内赛季时，你有什么具体的目标吗?
答:我没有任何个人的里程碑。我不是那种会在X场比赛中跑X次的人。我只是试着过好每一天。我的目标显然是确保我的球队获胜。对于球队来说，首要目标显然是出线。要做到这一点，你必须一次只分析一款游戏。所以我们的重点是第一场对阵upp的比赛，我们是一支非常优秀的球队。如果我们能发挥我们的潜力，我相信我们这个赛季可以做得非常非常好。
问:对你来说，打红球板球最大的乐趣是什么?
答:我觉得当你打红球板球的时候会有很多乐趣。我的意思是，如果这个三柱门有点挑战性，只是为了发挥一个咒语，感觉很棒。就像我在伊拉克杯上做的那样，打了两天的比赛，然后出来打了一场重要的比赛，这是非常令人满意的。这是因为无论你在训练中多么努力，你都无法将其与一场比赛联系起来，因为你从来没有离开过球场——12个小时的守备，然后你就开始击球。所以，打红球板球有很多乐趣，如果你努力了五天，在第五天结束时，你赢了一场比赛，那是一种非常令人满意的感觉。
白球板球得到了很多报道，这真是太好了。许多T20锦标赛和联赛即将到来，这对板球运动来说是件好事，因为它给了很多板球运动员很多机会。但我仍然觉得红球板球是最纯粹的形式，它实际上比任何其他形式都更能考验你的性格。
问:在球场上度过漫长的一天后，你是如何放松的?
答:我经常和家人聊天。我有个侄女，两岁半;我很喜欢和她聊天。我看了很多电视剧和电影，让我继续前进。我真的很喜欢这样做。有很多系列，我真的很喜欢。我喜欢看《最后的舞蹈》，也喜欢看《考验》。与此同时，我尽量避免在比赛期间看体育节目，但有时会发生这种情况。
问:在你成为现在的板球运动员的过程中，家人的支持有多重要?
答:我的家人就是这样(非常支持我)。在我很小的时候，我爸爸显然非常支持我，因为把你10岁的孩子转移到另一个州去打板球真是太棒了。我很幸运能够做到这一点，因为当时北阿坎德邦没有国家团队。我最大的支持者也是我的妈妈和姐姐——她们一直支持我。我打球的时候他们会做很多迷信的事。我妹妹不怎么吃东西，我妈妈会一直念她的祷文。所以，他们非常迷信。
即使我在球场上度过了糟糕的一天，他们也会是第一个打电话告诉我没事的人，这是常有的事。我很幸运有这样一个家庭。我妈妈和妹妹一开始不懂板球，但现在她们什么都懂了。如果你问他们游戏规则是什么，他们可能比其他玩家更清楚。
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希望本篇文章《“专注于比赛计划：伊斯瓦兰谈击球手的心态与控制”》能对你有所帮助！
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